Breathwork - Respirer pour se libérer

Breathwork 

Nous allons prochainement suivre une ou plusieurs séances de breathwork ensemble.

Le Breathwork est un terme générique qui désigne l'art de contrôler consciemment sa respiration. Chaque type de respiration va avoir une influence différente sur nous, sur notre organisme.

Le Breathwork a des répercussions bénéfiques sur notre bien-être mental, émotionnel, sur notre santé, par exemple :

• Libère et détend physiquement les zones de stress ou de tension accumulées dans le corps
• Dissous l'énergie d'émotions cristallisées non vécues
• Dissous des blocages mentaux
• Nous libère de tensions créées dans le passé, oubliées depuis longtemps et enfouis dans notre inconscient
• Peut aider à guérir et à surmonter les traumatismes, en particulier ceux de la naissance, de l'enfance et des ancêtres
• Peut nous donner accès à des souvenirs ou des intuitions qui vont être pertinents pour nous dans la phase actuelle de notre vie
• nous fait dépasser les sensations de blocage/stagnation et ça nous redonne de l'énergie

La pratique comprend aussi des contres indications.

Merci de LIRE & REMPLIR le formulaire avant votre inscription.

Pour notre séance, vous aurez besoin :

• Idéalement ne pas manger 2h avant la séance pour ne pas être brassé.
• D'une tenue confortable
• D'un tapis type Yoga
• D'un plaid
• D'un petit carnet

Je vous envoie bientôt les informations complémentaires.

À très vite, Alexandra